Tập 7

0 lượt xem

Tập 7

Những bài tập nhẹ nhàng giúp các bạn nhân viên văn phòng tập luyện nhẹ nhàng giữa giờ làm để giữ sức khỏe và giảm stress.

Danh sách tập

VieON

Tập 1

5ph
VieON

Tập 2

6ph
VieON

Tập 3

6ph
VieON

Tập 4

5ph
VieON

Tập 5

6ph
VieON

Tập 6

5ph
VieON

Tập 7

5ph
VieON

Tập 8

6ph
VieON

Tập 9

6ph
VieON

Tập 10

4ph

Đề xuất cho bạn

Hành Trình 10 Năm Minh Tú - 01 - Siêu mẫu Minh Tú

Hành Trình 10 Năm Minh Tú

Video Minh Tú react lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong sự nghiệp của mình thông qua một cuốn photo album.

GenZ: Thế Hệ Dẫn Đầu - 02 - Lê Âu Ngân Anh - Á hậu Thúy Vân

GenZ: Thế Hệ Dẫn Đầu

GenZ: Thế Hệ Dẫn Đầu là chương trình truyền hình thực tế duy nhất tới thời điểm hiện tại do Trường Đại học Hoa Sen tổ chức dành cho học sinh trung học phổ thông trên toàn quốc.

2 Ngày 1 Đêm Focus Cam - 03 - Trường Giang - Kiều Minh Tuấn - Ngô Kiến Huy - Lê Dương Bảo Lâm - HIEUTHUHAI - Cris Phan

2 Ngày 1 Đêm Focus Cam

Focus Cam - hé lộ khoảnh khắc chưa kể của từng thành viên trong chương trình 2 Ngày 1 Đêm.

Talkshow: Chạm Thức - Hành Trình 5 Năm Gương Mặt Truyền Hình The TVFACE - 04 - Tấn Tài

Talkshow: Chạm Thức - Hành Trình 5 Năm Gương Mặt Truyền Hình The TVFACE

Gương Mặt Truyền Hình – The TVFACE do Đài truyền hình Tp.HCM sản xuất, là nơi lan tỏa kiến thức về nghề MC, nghề truyền hình và các thông điệp sống đẹp.

Hè Rồi Đi Thôi - 05 - Lê Dương Bảo Lâm - Song Luân

Hè Rồi Đi Thôi

Cùng Hè Rồi Đi Thôi khám phá danh lam thắng cảnh và ẩm thực khắp mọi miền tổ quốc dưới sự dẫn dắt của cô hướng dẫn viên du lịch thực tế ảo Phèn Xinh Đẹp.

We Match - 06 - Tlinh

We Match

We Match là chương trình hẹn hò trực tuyến dành riêng cho Gen Z, được mô phỏng dựa trên các tính năng đặc trưng của ứng dụng Tinder.

Mẹ Ơi Con Lên Tivi - 07 - Khả Như - Lê Dương Bảo Lâm

Mẹ Ơi Con Lên Tivi

Mẹ Ơi Con Lên Tivi là gameshow mang ý nghĩa cộng đồng với các bối cảnh trò chơi quen thuộc, dễ chơi, mang đến nhiều giải thưởng hấp dẫn, thiết thực cho người chơi.

Phù Thủy Đường Phố Petey Nguyễn - 08 - Petey Majik Nguyễn

Phù Thủy Đường Phố Petey Nguyễn

Chương trình Phù Thủy Đường Phố Petey Nguyễn lần đầu xuất hiện trên sóng truyền hình để biểu diễn cho các bạn xem những màn ảo thuật đường phố độc nhất vô nhị. Cùng thư giãn với những màn ảo thuật đặc sắc của Petey ngay trên các con đường quen thuộc tại trung tâm thành phố, chắc chắn bạn sẽ phải há hốc mồm khi thấy anh chàng này hóa phép cực kỳ điêu luyện đấy. #Phu_thuy_duong_pho_Petey_Nguyen

Road to TikTok Awards Việt Nam 2022

Road to TikTok Awards Việt Nam 2022

TikTok Awards Việt Nam 2022 tri ân và tôn vinh những nỗ lực của các nhà sáng tạo nội dung TikTok - những người dám thể hiện cá tính riêng để truyền cảm hứng tới cộng đồng bằng sự tích cực, gần gũi, với những nội dung chất lượng và an toàn.

Quang Vinh Passport 2019 - 10 - Quang Vinh

Quang Vinh Passport 2019

Nếu là một người đam mê du lịch, chắc chắn các bạn không thể bỏ qua chương trình Quang Vinh – Passport. Series trải nghiệm thực tế rất gần gũi với giới trẻ.

Quang Vinh Passport 2020 - 11 - Quang Vinh

Quang Vinh Passport 2020

Nếu là một người đam mê du lịch, chắc chắn các bạn không thể bỏ qua chương trình Quang Vinh – Passport. Series trải nghiệm thực tế rất gần gũi với giới trẻ.

Quang Vinh Passport 2018 - 12 - Quang Vinh

Quang Vinh Passport 2018

Nếu là một người đam mê du lịch, chắc chắn các bạn không thể bỏ qua chương trình Quang Vinh – Passport. Series trải nghiệm thực tế rất gần gũi với giới trẻ.

Yêu Trước Ngày Cưới - 13 - Song Luân - Nguyễn Minh Trang - Nhã Phương - Quốc Anh - Sĩ Thanh - Hữu Vi - Nguyễn Đăng Khoa (Bi Max)

Yêu Trước Ngày Cưới

Cô gái trẻ Nhật Phương đứng giữa sự lựa chọn tiếp tục tiến đến đám cưới với bạn trai 3 năm hay dấn thân vào mối quan hệ nóng bỏng với anh chàng hào hoa mới quen.

Rap Việt - Mùa 4 - 14 - Thái VG - Suboi - Karik - JustaTee - BigDaddy - B Ray - F.Hero

Rap Việt - Mùa 4

Rap Việt - Chương trình âm nhạc được yêu thích đã quay trở lại với mùa 4.

2 Ngày 1 Đêm - Tự Do Tự Lo - Mùa 2 - 15 - Trường Giang - Ngô Kiến Huy - Kiều Minh Tuấn - HIEUTHUHAI - Lê Dương Bảo Lâm - Cris Phan

2 Ngày 1 Đêm - Tự Do Tự Lo - Mùa 2

Đàn ông là những đứa trẻ không bao giờ lớn, tưởng đùa mà thật. 6 người đàn ông cùng chuyến trải nghiệm 2 Ngày 1 Đêm với đủ chiêu trò ố dề cười mệt nghỉ.

Dấu Ấn Hệ Bản Lĩnh - 16 - Gil Lê - Võ Hoàng Yến - Jun Phạm - S.T Sơn Thạch

Dấu Ấn Hệ Bản Lĩnh

Sân chơi cực cháy với tổng giải thưởng lên đến 1 tỷ đồng, dành riêng cho các bạn trẻ dám thể hiện tài năng một cách khác biệt và độc đáo. Trải qua những thử thách thú vị và hấp dẫn, ai sẽ là gương mặt đầu tiên trở thành đại diện cho Dấu Ấn Hệ Bản Lĩnh?

Thảm Đỏ Rap Việt All Star Concert 2023 - 17 - Gừng - Trương Quỳnh Anh - Anh Tú (The Voice) - Lê Dương Bảo Lâm - Trương Quốc Bảo - Đỗ Long - Chí Thiện - Trương Thế Vinh - Lăng LD - Richie D. ICY - Viruss

Thảm Đỏ Rap Việt All Star Concert 2023

Đột nhập Rap Concert HOT nhất 2023 trước giờ G, gặp gỡ dàn HLV, giám khảo và thí sinh Rap Việt mùa 3 cùng các khách mời khủng nhất nhì Showbiz.

Trăng Lên Ban Ngày - 18 - Pyo Min Soo - Park Chan Yool - Kim Young Dae - Pyo Ye Jin - Ohn Joo Wan - Jung Woong In

Trăng Lên Ban Ngày

Chuyện tình đau lòng và day dứt kéo dài 1500 năm, đan xen giữa kiếp trước và kiếp sau, các nhân vật phải đấu tranh với số phận để bảo vệ tình yêu đời mình.

Hôn Nhân Hợp Đồng - 19 - Park Sang Hoon - Lee Se Young - Bae In Hyuk - Yoo Seon Ho - Joo Hyun Young - Jin Kyung

Hôn Nhân Hợp Đồng

Hợp đồng hôn nhân vàng giữa nữ nhân gia giáo nhưng ngỗ nghịch thời Joseon Park Yeon Woo và tài phiệt vô cảm Kang Tae Ha ở thế kỷ 21.

Tôi Sẽ Đỡ Hết Mọi Thứ: Người Mạnh Nhất Thế Giới Với Hiểu Lầm Ngược Đời Muốn Làm Mạo Hiểm Giả - 20 - Hamano Daiki - Maekawa Ryoko - Hidenari Ugaki

Tôi Sẽ Đỡ Hết Mọi Thứ: Người Mạnh Nhất Thế Giới Với Hiểu Lầm Ngược Đời Muốn Làm Mạo Hiểm Giả

Câu chuyện về chàng trai khiêm tốn, không tự ý thức được bản thân là người mạnh nhất thế giới, được mài giũa tới cực đỉnh để đánh bại các cường giả.

Chú Thuật Hồi Chiến - Phần 2 - 21 - Park Sung Hoo - Junya Enoki - Uchida Yūma

Chú Thuật Hồi Chiến - Phần 2

Để giải cứu bạn bè, một nam sinh trung học phải nuốt chú vật để có được sức mạnh của nó. Sau đó, cậu bất đắc dĩ bị kéo vào thế giới ly kỳ của các chú thuật sư.

Họp Báo HHVN2020

Họp Báo HHVN2020

VieON hân hạnh là đơn vị truyền thông và phát sóng chính thức toàn bộ chuỗi sự kiện Hoa Hậu Việt Nam 2020

One Punch Man - Phần 2 - 23 - Shingo Natsume - Furukawa Makoto - Kaito Ishikawa

One Punch Man - Phần 2

Những quái vật bí ẩn với sức mạnh ghê gớm đã tấn công thành phố Z của Nhật. Với cú đấm phi thường, anh hùng Saitama có thể tiêu diệt lũ quái vật?

Đại Chiến Titan 4 - 24 - Tetsuro Araki - Yuki Kaji - Marina Inoue

Đại Chiến Titan 4

Sau nhiều đau thương mất mát, các binh sĩ binh đoàn trinh sát đã nhìn thấy đại dương vô tận. Liệu tự do có thật sự tồn tại ở nơi ấy không?

Chàng Hậu - Mr Queen - 25 - Yoon Sung Shik - Shin Hye Sun - Kim Jung Hyun - Seol In Ah - Bae Jong Ok - Cha Chung Hwa - Kim Tae Woo

Chàng Hậu - Mr Queen

Một chàng đầu bếp tài năng sống ở thời hiện đại vô tình xuyên không về quá khứ và mắc kẹt trong cơ thể của hoàng hậu Kim So Yong.

Đại Chiến Titan 6 - 26 - Tetsuro Araki - Yuki Kaji - Marina Inoue

Đại Chiến Titan 6

Vì người thân và bạn bè bị Titan khổng lồ sát hại, thiếu niên Eren gia nhập binh đoàn Trinh sát để chiến đấu chống lại và quyết không để chúng sống sót.

RNM Focus Cam - 27 - Thúy Ngân - Ngô Kiến Huy - Jack - Trường Giang - Ninh Dương Lan Ngọc - Trương Thế Vinh - Karik - Jun Phạm - Liên Bỉnh Phát

RNM Focus Cam

Đại Chiến Titan 5 - 28 - Tetsuro Araki - Yuki Kaji - Marina Inoue

Đại Chiến Titan 5

Quân đội Marley đổ bộ lên đảo Paradis để chiếm lại Titan Thủy Tổ của Eren. Eren phải giẫm đạp lên bao nhiêu xác người ở quê hương để đạt được mục đích?

Khi Mẹ Ra Tay - Gia Đình Hết Sảy Phần 3 - 29 - Lê Giang - Phi Phụng - Thuận Nguyễn - Đàm Phương Linh - Trà Ngọc

Khi Mẹ Ra Tay - Gia Đình Hết Sảy Phần 3

Một hành trình yêu thương khi các bà mẹ nỗ lực hết mình song hành để giúp con cái tìm thấy hạnh phúc và vượt qua những khó khăn trong lần đầu tiên làm cha mẹ.

Bình luận

Ảnh đại diện chưa cập nhật
Võ Bảo Tín

Võ Bảo Tín

Có động lực tập ghê

20:31 08/06/2022