Tập 4

Chương trình Dance Your Fat Off là một format thành công ở Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam, Đài Truyền hình Việt Nam và Đông Tây Promotion đã phối hợp thực hiện Dance Your Fat Off phiên bản Việt mang tên Bước Nhảy Ngàn Cân với mục đích giúp những người "ngoại cỡ" giảm cân thành công thông qua một hành trình giảm cân an toàn kết hợp giữa nhảy múa, tập luyện thể lực, ăn uống khoa học… Bước Nhảy Ngàn Cân thực sự là sân chơi bổ ích cho những thí sinh “nặng ký”.